Se reconvertir dans le bien-être

Se reconvertir dans le bien-être

La période de confinement dues à la pandémie de Covid-19 a entrainé un changement de vie radical et a été pour certains d’entre vous une phase d’introspection personnelle, de remise en question sur votre vie professionnelle et personnelle.

Cette période a été un moment propice pour prendre le temps de faire le point sur votre vie professionnelle et vous êtes-vous posé les bonnes questions pour envisager de changer métier ?

Un besoin de se reconnecter à soi-même et aux autres ?

L’envie de s’orienter vers des méthodes naturelles ?

Vous n’avez plus ni l’énergie ni l’envie de retrouver votre poste actuel ?

Vous ne vous projetez plus du tout dans le même secteur ?

Mon métier a-t-il toujours du sens pour moi ? Comment trouver un métier qui a du sens ?

Vous avez simplement soif de changement, besoin d’évoluer, d’apprendre, de vous sentir utile ?

Cette période de confinement, c’est « l’opportunité de se reconstruire un for intérieur »

Les bonnes raisons de devenir réflexologue

  • Etre plus en adéquation avec ses valeurs personnelles, être reconnecté à soi-même
  • Se sentir bien, de faire du bien aux autres et de se sentir utile
  • Donner une dimension plus humaine à votre métier et un nouveau sens à leur vie
  • Rechercher l’épanouissement et l’équilibre entre sphère privée et professionnelle
  • La possibilité de se former sans pré-requis
  • La liberté d’être indépendant

La formation

Une formation unique et innovante avec des méthodes naturelles et efficaces

C’est ce que je vous propose en devenant praticien en réflexologie plantaire chinoise et dimensionnelle

formation réflexologie plantaire

Faire face au stress de la vie quotidienne grâce à la Réflexologie Plantaire

Oui ! la réflexologie est une arme redoutable contre le stress…et le stress est notre principal ennemi…
Gorge serrée, plexus solaire douloureux, boule dans le ventre, maux de tête, … de multiples manifestations de l’angoisse.

stress

Pour y faire face et rester serein, quelques outils :

Se relaxer !

Une séance de réflexologie plantaire permet de faire face au stress de la vide quotidienne et de relâcher les tensions accumulées. Rien de tel pour déjouer le cercle infernal qui s’installe entre le stress et l’angoisse, l’un venant enrichir l’autre. Quelques séances permettent de déjouer l’angoisse, et également avec l’aide d’outils de visualisation, on forme plus facilement des images de soi positives sur lesquelles prendre appui et laisser émerger ses propres ressources.

S’auto-masser !

Et Oui ! Vous pouvez également vous faire vous-même des massages à la maison entre deux séances avec moi. Cela est très simple et je vous propose de vous apprendre lors d’un atelier d’une heure…En savoir plus…

Respirer !

Il est impossible de ressentir la peur quand on respire profondément en s’installant dans la détente. La peur est associée à un état de tension et à une respiration accélérée.
S’assoir ou encore mieux, s’allonger confortablement, la cage thoracique bien ouverte et inspirer calmement par le ventre. Compter les respirations pour ne pas laisser les pensées parasites revenir sur le devant de la scène. Compter jusqu’à 10 et recommencer jusqu’à ce que le mouvement de la respiration soit tout à fait fluide.

Chercher la colère !

Derrière l’angoisse se cache très souvent une autre émotion : frustration, ressentiment, injustice ? S’interroger pour comprendre la colère que l’on éprouve, contre qui et pourquoi… A moins qu’il ne s’agisse d’une ancienne colère qui a été réactivée par un événement récent.
De toute façon, mieux vaut éviter de pleurer ou crier, cela ne fait que renforcer l’angoisse. Prendre plutôt des coussins pour taper dedans et libérer la colère.

S’exprimer !

Ecrire, faire des vers, dessiner ou peindre, chanter … quelque soit le moyen utilisé, il permet tout simplement l’expression de soi et cela libère directement la tension intérieure. Car l’angoisse et la colère, c’est de l’énergie qui s’accumule, et dans une création, cette énergie peut prendre forme et se concrétiser, et ainsi s’évacuer librement. Tout ce qui s’exprime ne s’imprime pas en nous…

Faire du sport !

L’exercice physique est libérateur, c’est un excellent remède à l’angoisse et au stress, notamment les activités de plein air. Pratiquer un sport optimise les qualités individuelles, c’est un puissant moteur d’affirmation et de confiance en soi… Allez, courrez, sautez, nagez, marchez, …

Et vous, comment vivez vous votre stress? Une séance vous tente ? alors n’hésitez plus….contactez moi ici

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STOP AU MAL DE DOS

STOP AU MAL DE DOS

ENCORE MON DOS !

La réflexologie et les douleurs dorsales.

Au secours, j’ai encore mal au dos ! Quand je me penche, quand je reste un peu longtemps debout, et puis parfois, ça se coince !

Que vous ayez mal aux niveaux des cervicales, des lombaires ou des dorsales, vous pouvez avoir recours à la réflexologie plantaire.

La lombalgie

La  sensation douloureuse dans la région lombaire de la colonne vertébrale est  malheureusement un problème très courant qui n’épargne que peu de gens.

La douleur peut être légère, gênante ou aiguë et constante

Les  contractures des muscles du dos et les  lésions de la colonne vertébrale provoquent une douleur.
Les causes spécifiques de la plupart des crises de lombalgies sont inconnues, parfois il s’agit seulement d’un coup de froid.  Si le problème persiste, il peut s’agir d’une hernie discale ou d’arthrose.

Les symptômes fréquents

faiblesse et engourdissement d’une jambe ou des deux jambes.
douleur irradiant vers les fesses et le long de la jambe (sciatalgie ou sciatique).
raideur de la nuque.
douleur sourde comme une barre.
douleur persistant pendant plusieurs jours.

Prévenir le mal de dos

Pour éviter d’avoir trop souvent mal au dos, il faudrait:

– éviter d’être en surpoids.
– faire régulièrement des exercices physiques qui permettent de renforcer les muscles du dos.
– adopter une posture correcte, notamment au travail (devant l’ordi).
– dormir sur un matelas ferme.
– porter des chaussures plates ou à talons bas.
– toujours s’accroupir avant de soulever un objet.

Soulager avec la réflexologie plantaire

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Le dos en réflexologie plantaire correspond à la zone réflexe qui démarre de l’arrière du talon, correspondant au coccyx, puis longe l’intérieur du pied jusqu’au gros orteil.
En progressant au moyen d’une technique appelée « la chenille » et en suivant la structure osseuse du pied, le réflexologue insiste sur les points douloureux afin d’évacuer les tensions ou blocages et ainsi de détendre tout le dos et soulager la douleur.


Cependant, il est intéressant de constater que ces causes apparemment sans lien avec le psychisme peuvent ne pas être dues au hasard !

Le stress et l’anxiété sont souvent à l’origine de tensions musculaires et occasionnent un mal-être. L’expression « en avoir plein le dos ! »vous connaissez ? Et en effet, le dos est particulièrement sensible au stress, qui contracte les muscles.

Le mal de dos est d’ailleurs un des pires cercles vicieux de la psychosomatique, car la douleur entraîne une crispation des muscles qui provoque d’autres douleurs.

De ce fait, la meilleure solution est la détente.

La parole est aussi un moyen de faire sortir des tensions qui nous empoissonnent la vie.

 La réflexologie est aussi une solution et les massages bien-être du dos aussi ! En vous libérant de votre stress, vous améliorez sensiblement votre circulation sanguine, votre corps sera mieux oxygéné et les toxines seront éliminées plus facilement ce qui soulagera vos douleurs.

Envie d’un rendez vous ? Contactez moi en cliquant ici

Plusieurs séances sont nécessaires pour pouvoir ressentir un véritable mieux-être.

STOP AU MAL DE DOS !

* Ces prestations ne sont pas d’ordre médical et ne prétendent en aucun cas se substituer à un acte médical ou des prescriptions de médicaments.

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L’hiver approche …Renforcer ses défenses immunitaires par la réflexologie

L’hiver approche …Renforcer ses défenses immunitaires par la réflexologie

A l’arrivée de l’hiver, il convient de stimuler et renforcer ses défenses immunitaires.

Êtes-vous souvent sujet à de maux sans gravité ? avez-vous l’impression d’être tout le temps malade ?

Peut-être souhaitez-vous simplement prévenir les maux de l’hiver ? et éviter d’être bloquée sous la couette ?

défenses immunitaires

Composé des amygdales, de la moelle osseuse (production de lymphocytes), du thymus, des ganglions, du système lymphatique et de la rate, le système immunitaire permet au corps de se défendre contre les agressions extérieures (germes, microbes, virus, champignons)

En période de forte contamination, la réflexologie en stimulant certaines zones réflexes se révèle une aide précieuse.

La réflexologie permet alors de renforcer le système immunitaire et de favoriser le drainage lymphatique. Ce drainage aura, d’un coté, des bienfaits contre le stress en libérant des endorphines et en procurant une profonde détente et relaxation.

Le stress déprime le système immunitaire.

D’un autre coté, ce drainage activera le système immunitaire en augmentant la production de lymphocytes et l’élimination des déchets.

Renforcer son système immunitaire, c’est renforcer sa santé.

La stimulation du système immunitaire peut prévenir des maladies comme la grippe, le rhume et  les infections respiratoires, la laryngite et la rhinite. Elle permet également de lutter contre des maladies plus graves.

Retenons que la réflexologie est un outil simple, doux et sans danger qui permet au corps de s’harmoniser, de se rééquilibrer tout naturellement.

Réflexologue certifiée Rennes et Gévezé (35)

défenses immunitaires

La réflexologie plantaire n’est ni massage, ni un acte médical, ne se substitue à aucun traitement médical, ne pose aucun diagnostic médical et n’intervient dans aucune décision thérapeutique.

Pouvez vous être remboursé de vos séances de réflexologie ?

Pouvez vous être remboursé de vos séances de réflexologie ?

Pouvez vous être remboursé de vos séances de réflexologie?

Questionnez votre mutuelle complémentaire quant au remboursement éventuelde vos séances de #réflexologieplantaire !

remboursement reflexologie

En complément de traitements et soins paramédicaux, vous êtes de plus en plus nombreux à vous tourner vers des accompagnements en #médecinesnaturelles telle que la #réflexologieplantaire.

De nos jours, la Sécurité Sociale ne rembourse pas ce type de soins. En ce qui concerne les mutuelles complémentaires, certaines reconnaissent quelques techniques naturelles, dont la réflexologie plantaire !

Renseignez-vous auprès de votre mutuelle complémentaire !!

Veillez à bien étudier votre prise en charge selon votre forfait et vos besoins …

De ce fait, voici une liste non exhaustive de mutuelles et assurances qui remboursent certaines pratiques naturelles, y compris la réflexologie plantaire :

Par conséquent, en cas de prise en charge concernant vos soins réflexologiques, une facture d’honoraires vous sera remise sur demande.

Réflexologue certifiée Rennes et Gévezé  (35)

remboursement reflexologie

La réflexologie plantaire n’est ni massage, ni un acte médical, ne se substitue à aucun traitement médical, ne pose aucun diagnostic médical et n’intervient dans aucune décision thérapeutique.

Interview sur le blog Prontopro « Faire disparaître les déséquilibres de son corps grâce à la réflexologie « 

Interview sur le blog Prontopro « Faire disparaître les déséquilibres de son corps grâce à la réflexologie « 

Article de Denise Pion  – Blog Prontopro

Voici le lien : https://www.prontopro.fr/blog/faire-disparaitre-les-desequilibres-de-son-corps-grace-a-la-reflexologie/

A part le soulagement des douleurs et une meilleure stimulation des organes, la réflexologie est très efficace pour se relâcher et lutter contre la fatigue ainsi que le stress. En appliquant une pression sur certaines zones réflexes des pieds ou des mains, on libère le corps des tensions négatives. Ce qui favorise un meilleur bien-être. Afin de mieux comprendre les avantages de cette technique thérapeutique sur le corps, nous vous invitons à suivre les propos de Ghislaine, réflexologue.

 

Ghislaine Fouville se spécialise en réflexologie plantaire, thérapies brèves, et en massages bien–être. Elle est également formatrice. Cette technique a opéré un changement important dans sa vie sur tous les plans. Elle veut partager aux autres les bienfaits de la réflexologie. C’est pourquoi, elle a décidé de créer son propre cabinet en 2013.

Auparavant, Ghislaine exerçait cette activité en parallèle avec un autre métier. Toutefois, compte tenu de l’évolution  de son auto-entreprise, elle a jugé préférable de pratiquer la réflexologie à plein temps depuis maintenant trois ans. Les séances de réflexologie s’adressent aussi bien aux personnes désirant se relaxer et atténuer certaines douleurs qu’aux professionnels ou aux futurs réflexologues.

 

Qu’est-ce qui a changé dans votre vie depuis que vous vous êtes mise à la réflexologie ?

Mon mode de vie a changé, mes finances aussi revues à la baisse, mais avec une qualité de vie et une joie de vivre plus importante.

La technique métamorphique, parlez nous-en.

La technique métamorphique permet de libérer des blocages psycho-énergétiques imprimés dans notre inconscient depuis la conception, en passant par la prénatalité et jusqu’à la naissance. En se libérant, cette énergie permet à la personne de commencer à exprimer ses potentialités. La technique consiste en un léger mouvement sur le bord interne du pied, de la main (pouce), et aussi de l’arrière de la tête.

 

La réflexologie dimensionnelle, qu’est-ce que c’est ?

La réflexologie dimensionnelle ® est une nouvelle méthode que j’ai créée et dont j’ai déposé le nom à l’INPI. Elle est basée sur la réflexologie plantaire chinoise enrichie d’une multitude d’outils issus de toutes mes expériences.

Au fur et à mesure, ma pratique est devenue dimensionnelle et prend aujourd’hui en considération le corps en plusieurs dimensions. Cette approche permet un accompagnement global de la personne à travers un toucher spécifique des pieds à la tête.

 

A quelles techniques de massage formez-vous ?

Je forme des futurs praticiens en réflexologie plantaire chinoise et dimensionnelle. Ici les formations

A quoi consiste la réflexologie dimensionnelle ?

Celle-ci s’inspire de la réflexologie plantaire, mais comme son nom l’indique, elle touche plusieurs dimensions du corps. L’intervention consiste donc à appliquer des pressions sur des zones réflexes du pied à la tête, ce qui apporte un bien-être global.

Zen lotus flowers in water with ripples on blurred background