En médecine chinoise, les saisons jouent un rôle primordial dans l’équilibre de notre organisme.

En occident, les quatre saisons sont organisées en fonction des phénomènes solaires d’équinoxe et de solstice, marquant le début des saisons.
La tradition chinoise propose une autre approche du cycle des saisons, basée sur les différentes phases et évolution de la Lune. Les Chinois les ont établis à partir des observations de la nature.

 

Bien comprendre les saisons chinoises

En termes d’organisation, le calendrier chinois des saisons diffère légèrement de notre calendrier. Il n’est pas exclusivement basé sur un rythme lunaire, ni basé uniquement sur le calendrier solaire, mais c’est plutôt un mélange des deux !
Par exemple, la durée des mois suit les phases de la lune, mais leur succession est basée sur le cycle solaire.

Autre particularité, le début des saisons en énergétique chinoise commence avant celles de notre calendrier.

saison chinoise

5 saisons énergétiques

Au niveau des saisons, on trouve encore une particularité propre au calendrier énergétique chinois ! En effet, en fonction de ce calendrier, on considère qu’il n’existe pas 4 mais 5 saisons, toutes reliées au cycle des 5 Mouvements. Pour être tout à fait précis, il y a bien les 4 saisons que l’on connaît tous : le Printemps, l’Été, l’Automne et l’Hiver.

Un rythme saisonnier basé sur les énergies de la Lune

Chacune de ces saisons dure environ 72 jours. Puis entre chacune d’entre elles, vient s’interposer une période de transition de 18 jours, appelée « Intersaison ». Cette Intersaison permet aux rythmes saisonniers de se déployer et décroître en douceur.

 

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L’influence des saisons sur notre organisme

L’énergie de chaque saison a un impact sur notre organisme, à l’image de ce qui se passe dans notre environnement. Selon les saisons, notre rythme biologique se modifie. Il est donc important d’adopter de bonnes habitudes et de nous caler sur le rythme de la saison en cours.

 

 

 

Évolution au rythme des saisons

Entretenir son corps, recevoir des soins à chaque changement de saison est un véritable coup de pouce pour notre organisme. Que ce soit en séance de réflexologie, en massage Tuina, en acupuncture… Préparer son corps à la nouvelle saison, c’est une garantie pour rester en forme et se sentir bien.

L’énergie saisonnière fait varier l’énergie de l’être humain et peut perturber son équilibre. Il peut ainsi développer des maux ou ressentir un déséquilibre au niveau psycho-émotionnel.

 

Adapter son mode de vie

En Médecine chinoise, vivre en accord avec une saison, signifie que l’on s’adapte au rythme de l’énergie du Mouvement associé. Il convient donc d’adapter son mode de vie en fonction de chaque saison : alimentation, sommeil…

 

Pour vous repérer, téléchargez le calendrier des saisons énergétiques 2025

Calendrier energetique
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