Je vous présente mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année qui débute.
Qu’elle soit riche de santé, bonheur, équilibre pour vous et vos proches.
Nouvelle année, nouvelles résolutions ?
Pourquoi pas allez vers un mieux être grâce à la Réflexologie?
N’attendez plus, prenez rendez-vous ici !
Chaleureusement . Ghislaine
«Nos pieds ont d’autres fonctions que de nous permettre de tenir debout et de marcher.
Par les pieds nous sommes en contact avec le sol,
car ils captent les influences et les courants de la Terre et sont de bons récepteurs.
Ils sont en relation avec tout notre organisme : le système nerveux, le plexus solaire, le cerveau….
Les pieds forment, avec la tête, les deux pôles de notre corps : par la tête nous touchons le Ciel, et par les pieds nous touchons la Terre.
Chaque partie de notre corps est importante et contribue à notre évolution.»
Omraam Mikhaël Aïvanhov
Il est important de savoir que la dépression peut atteindre tout le monde, il n’y a pas de personne plus vulnérable qu’une autre.
Elle peut être déclenchée par un évènement particulier ou ponctuel de la vie, ou tout simplement s’installer insidieusement petit à petit chaque jour dans notre quotidien.
Elle se caractérise dans un premier temps par un manque d’entrain incommensurable, l’envie de se réfugier au fond de son lit en inhibant tout type de projet.
Viennent ensuite des pensées obsessionnelles, des troubles de l’humeur, troubles digestifs, un sommeil perturbé souvent transformé peu à peu en insomnie, des pertes de désirs généralisées, appétit perturbé….
Ce ralentissement physique nous conduit peu à peu vers l’isolement ce qui renforce d’autant l’état dépressif.
Plus on s’éloigne de l’équateur et plus le pourcentage de personnes touchées augmente car le manque d’ensoleillement y fluctue davantage au cours d’une année. En France, on peut estimer entre 3 et 8% le nombre de personnes souffrant de dépression saisonnière. En raison de facteurs hormonaux, les femmes sont plus sensibles aux variations d’ensoleillement que les hommes.
Les premiers symptômes apparaissent aux alentours de 25 – 30 ans et dans 4% des cas, la maladie touche des enfants et des adolescents particulièrement sensibles à l’exposition à la lumière.
A noter qu’il existe également une dépressions saisonnière estivale durant les mois de forte chaleur pour laquelle il n’existe aucun traitement spécifique.
La dépression saisonnière est répertoriée dans le DSMIV TR 2000 comme « un épisode dépressif récidivant durant l’hiver, en l’absence de facteurs de stress saisonniers, avec une rémission complète en période estivale« .
Elle débute le plus souvent en octobre jusqu’en mars mais surtout durant les mois de novembre, décembre et janvier. Elle est marquée par l’existence de symptômes atypiques qui se manifestent toujours à la même période et disparaissent progressivement au printemps ou spontanément durant un voyage sous le soleil :
La lumière joue un rôle important dans la régulation de l’horloge biologique interne qui contrôle plusieurs fonctions du corps comme les cycles d’éveil et de sommeil ou encore, la sécrétion de la sérotonine qui régularise l’humeur et gouverne la production de mélatonine responsable des cycles éveil/sommeil. Les dérèglements hormonaux peuvent être suffisamment importants pour générer des symptômes de dépression.
Ainsi, les rythmes biologiques font partie de notre vie quotidienne et permettent le fonctionnement normal de notre organisme. L’horloge biologique gouverne notre sommeil, notre activité physique et intellectuelle, notre mode alimentaire, notre sexualité et permet surtout leur espacement dans le temps. Le rythme le plus fréquent est le rythme circadien, il dure en moyenne 24 heures.
La localisation précise de l’horloge biologique est située dans l’hypothalamus, une autre a été identifié dans l’épiphyse ou glande pinéale qui sécrète la mélatonine. Certains de ses neurones ont une origine commune avec les photorécepteurs de la rétine des yeux.
La glande pinéale joue un rôle de transduction qui convertit le rythme imposé par le noyau suprachiasmatique en message hormonal sous forme de mélatonine.
La mélatonine appelée hormone du sommeil est l’hormone centrale de régulation des rythmes chronobiologiques et de pratiquement l’ensemble des sécrétions hormonales chez l’humain. Elle ne peut être synthétisée que lorsque nous sommes dans l’obscurité avec un taux plasmatique maximal entre 2h et 5h du matin, ensuite elle diminuera progressivement. Outre sa fonction régulatrice du sommeil, elle est également considérée comme un antioxydant
La sérotonine permet la transmission de l’influx nerveux. Elle est libérée grâce au système nerveux parasympathique. Elle est impliquée dans la régulation de fonctions telles que la thermorégulation, les comportements alimentaires et sexuels, le cycle veille/sommeil, la douleur, l’anxiété ou le contrôle moteur.Elle est synthétisée le jour et la nuit mais n’est sécrétée que la nuit pour former la mélatonine.
Une carence en sérotonine provoque :
Lors d’une dépression saisonnière, la première étape incontournable du soin en réflexologie plantaire aura pour objectif de stimuler les organes et viscères permettent d’accélérer le pouvoir d’élimination des toxines par le corps en ouvrant, en relançant et en débloquant les voies énergétiques via le carrefour yin/yang. Le corps est ainsi prêt à recevoir le soin.
La seconde étape viendra contacter l’axe essentiel de notre bien-être : la colonne vertébrale. Elle entoure la moelle épinière, soutient le crâne contenant le cerveau et sert de point d’appui aux ceintures scapulaires et pelvienne. L’objectif étant de faire l’état des lieux pour localiser les troubles organiques (tensions, troubles digestifs, diaphragme hypertendu ou orthocrânien souvent trop sensible). Les parties surchargées en toxines seront nettoyées, les toxines seront alors éliminées par l’organisme (émonctoires).
Le système nerveux végétatif dirige l’ensemble des phénomènes nécessaires à la vie (homéostasie, fonctionnement de nos glandes, de nos viscères, etc…), il n’est pas soumis à l’influence de notre volonté. La dépression saisonnière naît d’un déséquilibre lié à un dérèglement du système nerveux végétatif. L’objectif de ce trajet est de rééquilibrer le système nerveux en sollicitant le système parasympathique qui favorise le repos et le système orthosympathique qui favorise l’activité afin d’harmoniser le corps.
Une activation et un rééquilibrage des sécrétions hormonales (mélatonine et sérotonine) est là aussi essentiel dans le traitement de la dépression saisonnière par la réflexologie plantaire. L’objectif secondaire est là de réguler l’horloge biologique interne et l’humeur, retrouver un bon sommeil, un comportement alimentaire et sexuel harmonieux et serein ainsi qu’un état émotionnel stable.
Le dernier objectif visé durant ces soins est la détente du corps
Les toxines de l’organisme seront éliminées lors du drainage lymphatique.
La séance de soin se terminera par la détente des zones de tête et de l’ensemble du pied, le mouvement sera lent et chaleureux, les mains se veulent bienveillantes et enveloppantes. Une synergie d’huiles essentielles et une huile harmonisante seront utilisées pour potentialiser les effets de la séance de soins. La technique de visualisation et une respiration adaptée accompagneront cette relaxation.
Il sera tout naturellement opportun de préserver une stabilité énergétique dans le temps, de maintenir une bonne circulation des flux d’énergie et stimuler régulièrement les zones en cas de besoin. Le nombre de séances sera défini par le praticien avec le consultant.
* Ces prestations ne sont pas d’ordre médical et ne prétendent en aucun cas se substituer à un acte médical ou des prescriptions de médicaments
Ca siffle, ça bourdonne, ça souffle, ça vrombit, on a une abeille au fond de l’oreille, non, un essaim d’abeilles, non un ventilateur, un moteur…bref, c’est insupportable, permanent, et ça pourrit la vie. Que faire quand on a des acouphènes ?
DEFINITION
L’acouphène est la perception d’un son, unilatéral ou bilatéral, d’intensité variable, ressemblant à un chuintement, un sifflement ou un bourdonnement, sans qu’il y ait de véritables sons arrivant dans l’oreille.
Actuellement, en France, 15% de la population adulte souffre d’acouphènes. Chaque année, 200 000 nouveaux cas apparaissent.
Face à cette « épidémie », la médecine allopathique cherche des causes aussi différentes que : un défaut structurel de l’oreille interne, des anomalies vasculaires, un environnement sonore agressif, une hypertension artérielle, otite, une presbyacousie (en vieillissant), un bouchon de cérumen, du diabète, des troubles des mouvements de la mâchoire, une cervicalgie….etc.
Malgré toutes les investigations, et bien qu’ayant déterminé des causes évidentes (trou dentaire, arthrose cervicale, fatigue…), aucun traitement allopathique ne parvient à les faire disparaître, ni même souvent, à les atténuer. Les médecins s’avouent impuissants, et les « malades » déprimés.
Je propose une autre approche, d’ordre énergétique.
L’ENERGIE DU REIN ET DU FOIE
En médecine traditionnelle chinoise, les acouphènes ont principalement deux origines énergétiques : le rein ou le foie.
Le rein : en médecine chinoise, le rein gouverne l’oreille et un trouble de l’énergie de cet organe pourra, en conséquence, avoir une incidence sur tous les troubles auditifs mais aussi sur les vertiges.
Dans le cas d’un déficit de l’énergie du rein, les acouphènes seront plutôt de nature sourde ou se manifesteront par un sifflement grave. Ces symptômes sont, dans ce cas, souvent accompagnés de fatigue générale, frilosité, transpiration nocturne, perte de mémoire, lombalgie, faiblesse des genoux, manque de concentration…
Et les acouphènes sont accrus lors des périodes de surmenage intellectuel ou physique ou en cas d’angoisse trop prononcée.
Le foie : au-dessus de l’oreille passe le méridien de la vésicule biliaire, elle-même liée au foie dans sa relation énergétique. Le foie régit les vaisseaux et filtre le sang.
Si son énergie est bloquée, les acouphènes seront plutôt de nature aiguë, accompagnés de vertiges et de palpitations dans l’oreille.
Ces symptômes seront accompagnés d’irritabilité, dépression, réveil nocturne, tension oculaire, hypertension essentielle, problème pour prendre des décisions, perte de libido ou maux de tête.
Lorsque le foie est en cause, les acouphènes peuvent être déclenchés par un excès alimentaire, une colère, une contrariété ou le non-deuil d’un événement (décès, divorce, perte d’un emploi…).
La Réflexologie Plantaire
–En cas de bourdonnement, je stimulerai les zones réflexes du Rein et surtout de la Vessie afin de leur redonner de l’énergie..
–En cas de sifflements, je disperserai l’énergie des zones réflexes du Rein et de la Vessie, ainsi que du Foie et de la Vésicule Biliaire : on a alors des sujets hypertendus, irritables et dont les yeux ont facilement des problèmes.
Quelques précision sur la reflexologie plantaire ? suivez le guide
Pour ma part je conseille de traiter tous les orteils, en particulier, le 4ème, la zone de la trompe d’Eustache, mais aussi les espaces interdigitaux et la base des orteils pour un travail de drainage.
Sans oublier la base du Gros Orteil, en tournant autour, puis les différentes zones de stress.
Je stimulerai donc tous ses points et j’y associerai un jeu de réification.
DITES STOP AUX ACOUPHENES
La Médecine Chinoise considère le corps et l’esprit comme un tout, tant sur le plan psychologique que physiologique. Son objectif est de maintenir l’harmonie de l’énergie aussi bien à l’intérieur du corps qu’avec les éléments extérieurs. (suite…)