La saison de l’hiver et la Réflexologie Plantaire
Selon le calendrier chinois l’hiver débute le 7 novembre pour prendre fin le 17 janvier
Eh bien, en médecine chinoise, l’hiver serait la « slow season » (saison lente), celle où on apprend à ne pas en faire trop, à garder son énergie pour soi. Alors, ne culpabilisez plus si vous n’avez pas envie de sortir, si vous vous sentez fatigué(e)… C’est NORMAL ! Au contraire, en hiver, apprenez à ralentir…
En étant à l’écoute de notre environnement et en observant la nature, le besoin essentiel en hiver est de se reposer, de se réchauffer, de s’intérioriser, en vue de préparer le printemps et son ouverture.
Les nuits sont longues (couleur noir), le froid plus intense, tout semble presque mort. Ce repos nécessaire, suit tout simplement un cycle naturel de transformation et c’est le moment où la nature refait ses forces pour mieux renaître au printemps suivant.
Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, c’est le moment idéal pour refaire ses forces en soutenant l’énergie du système Reins / Vessie (élément Eau) qui gère l’énergie de cette saison.
Quelles sont les particularités de cette saison ?
Elément : l’Eau
Organe de base : le Rein
Viscère : Vessie
Sécrétion : le Froid
Couleur : le noir
Organe de sens : les os
Saveur : salé
Emotion : la peur
Ralentir pour conserver son énergie vitale
En hiver, le Rein (couplé à la Vessie) atteint donc son « pic énergétique ». Il est rempli de l’énergie qu’il aura emmagasiné durant l’automne . Or, le Rein est notre réservoir d’Energie vitale (Qi) et la fondation de toutes les énergies yin et yang du corps.
C’est pourquoi il est important de ne pas épuiser cette réserve d’énergie yang en hiver. Il faut ralentir, se reposer. Tout comme la nature s’est « endormie » pour mieux se régénérer et repartir au printemps, nous devons nous préserver et préparer le renouveau.
En hiver, privilégiez alors le repos, le sommeil mais aussi l’introspection à travers la lecture ou la méditation, par exemple. Ralentir ses activités sociales, ses sorties est donc tout à fait normal, et même conseillé !
Du chaud ou rien !
On a naturellement envie de rester au chaud pendant l’hiver… Mais pensez bien à protéger vos reins du froid et à les réchauffer ! Cela peut être en les entourant d’un tissu chaud ou avec une bouillotte en bas du dos.
Entretenez (ou provoquez !) également la chaleur de vos pieds en les massant le soir. (Venez apprendre lors d’un atelier automassage!)Les pieds font partie des extrémités qui sont le plus sensibles au froid et à l’humidité. De plus, le méridien du Rein démarre sous la plante du pied (1er point au milieu de la plante), il est donc bon de le stimuler.
Et aussi, mangez des aliments et buvez des boissons chaudes : les potages et les tisanes d’ortie, de bardane ou avec du gingembre, du ginseng ou de la cannelle sont bénéfiques. Il faut éviter les aliments de nature froide : légumes comme les courgettes, le concombre, les radis, ou les fruits comme l’ananas, l’orange ou certaines céréales comme le blé.
Venez profiter d’une séance de Réflexologie Plantaire Chinoise pour bien aborder cette nouvelle saison…..
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ACOUPHENES ET REFLEXOLOGIE
Ca siffle, ça bourdonne, ça souffle, ça vrombit, on a une abeille au fond de l’oreille, non, un essaim d’abeilles, non un ventilateur, un moteur…bref, c’est insupportable, permanent, et ça pourrit la vie. Que faire quand on a des acouphènes ?
DEFINITION
L’acouphène est la perception d’un son, unilatéral ou bilatéral, d’intensité variable, ressemblant à un chuintement, un sifflement ou un bourdonnement, sans qu’il y ait de véritables sons arrivant dans l’oreille.
Actuellement, en France, 15% de la population adulte souffre d’acouphènes. Chaque année, 200 000 nouveaux cas apparaissent.
Face à cette « épidémie », la médecine allopathique cherche des causes aussi différentes que : un défaut structurel de l’oreille interne, des anomalies vasculaires, un environnement sonore agressif, une hypertension artérielle, otite, une presbyacousie (en vieillissant), un bouchon de cérumen, du diabète, des troubles des mouvements de la mâchoire, une cervicalgie….etc.
Malgré toutes les investigations, et bien qu’ayant déterminé des causes évidentes (trou dentaire, arthrose cervicale, fatigue…), aucun traitement allopathique ne parvient à les faire disparaître, ni même souvent, à les atténuer. Les médecins s’avouent impuissants, et les « malades » déprimés.
Je propose une autre approche, d’ordre énergétique.
L’ENERGIE DU REIN ET DU FOIE
En médecine traditionnelle chinoise, les acouphènes ont principalement deux origines énergétiques : le rein ou le foie.
Le rein : en médecine chinoise, le rein gouverne l’oreille et un trouble de l’énergie de cet organe pourra, en conséquence, avoir une incidence sur tous les troubles auditifs mais aussi sur les vertiges.
Dans le cas d’un déficit de l’énergie du rein, les acouphènes seront plutôt de nature sourde ou se manifesteront par un sifflement grave. Ces symptômes sont, dans ce cas, souvent accompagnés de fatigue générale, frilosité, transpiration nocturne, perte de mémoire, lombalgie, faiblesse des genoux, manque de concentration…
Et les acouphènes sont accrus lors des périodes de surmenage intellectuel ou physique ou en cas d’angoisse trop prononcée.
Le foie : au-dessus de l’oreille passe le méridien de la vésicule biliaire, elle-même liée au foie dans sa relation énergétique. Le foie régit les vaisseaux et filtre le sang.
Si son énergie est bloquée, les acouphènes seront plutôt de nature aiguë, accompagnés de vertiges et de palpitations dans l’oreille.
Ces symptômes seront accompagnés d’irritabilité, dépression, réveil nocturne, tension oculaire, hypertension essentielle, problème pour prendre des décisions, perte de libido ou maux de tête.
Lorsque le foie est en cause, les acouphènes peuvent être déclenchés par un excès alimentaire, une colère, une contrariété ou le non-deuil d’un événement (décès, divorce, perte d’un emploi…).
La Réflexologie Plantaire
–En cas de bourdonnement, je stimulerai les zones réflexes du Rein et surtout de la Vessie afin de leur redonner de l’énergie..
–En cas de sifflements, je disperserai l’énergie des zones réflexes du Rein et de la Vessie, ainsi que du Foie et de la Vésicule Biliaire : on a alors des sujets hypertendus, irritables et dont les yeux ont facilement des problèmes.
Quelques précision sur la reflexologie plantaire ? suivez le guide
Pour ma part je conseille de traiter tous les orteils, en particulier, le 4ème, la zone de la trompe d’Eustache, mais aussi les espaces interdigitaux et la base des orteils pour un travail de drainage.
Sans oublier la base du Gros Orteil, en tournant autour, puis les différentes zones de stress.
Je stimulerai donc tous ses points et j’y associerai un jeu de réification.
DITES STOP AUX ACOUPHENES
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J’ai découvert la réflexologie plantaire chinoise tout à fait par hasard lorsque Ghislaine mettait sa pancarte et lui ai demandé en quoi cela consistait, elle m’a proposé alors de venir à la conférence et j’ai été aussitôt conquise. Les 2 premières séances ont été pour moi très douloureuses puis ensuite les autres séances m’ont permis de relativiser et de positiver ma vie. Aujourd’hui je me sens beaucoup mieux. Je ne suis pas encore totalement guérie mais j’ai une confiance totale et suis sûre que je suis sur la bonne voie. Un grand merci à Ghislaine pour sa gentillesse, sa voix douce qui apaise, son écoute et le bien qu’elle me fait.
Plus qu’une très bonne réflexologue plantaire Ghislaine m’a aidé à me relever physiquement , psychologiquement et émotionnellement.
Pour cela elle a un très grand panel d’outils à sa disposition : réflexologie plantaire , bien sûr , mais aussi médecine chinoise , fleurs de Bach , hypnose , EFT …..et j’en oublie.
Ghislaine m’a apporté plus que du bien être .
En travaillant mes traumatismes du passé , avec elle , je vis aujourd’hui pleinement le présent.
Un grand MERCI …..
Une prise en charge suite à un traumatisme professionnel qui m’a permis de remonter la pente, de retrouver la confiance en moi et de me sentir épaulée, soutenue et surtout d’éviter de prendre des médicaments.
Ghislaine Fouville est une thérapeute à l’écoute de ses patients, elle sait en « prendre soin » et c’est en toute confiance que j’ai pu me libérer et retrouver une énergie plus positive pour continuer ma route.
Si le toucher des pieds est,lors des premières séances, très douloureux en raison des zones « bloquées », j’ai apprécié au fil des séances le bien être apporté et la capacité à mieux respirer et à me sentir mieux dans mon corps et dans ma tête.
Les soins des pieds est un accompagnement qui permet de rester debout, de se tenir droit et de pouvoir garder confiance dans la Vie malgré ses aléas…
Maintenant, je vois Ghislaine une fois par mois et je ne souhaite pas arrêter. C’est devenu un besoin. Une nécessité. C’est tout mon corps qui en a besoin.
Après un temps d’échanges et d’écoute, Ghislaine peut cerner nos soucis, nos blocages et le toucher lui permet de mieux nous libérer.
Quelques massages ou exercices écrits spécifiques peuvent s’ajouter à ce moment privilégié où on s’occupe de vous.
Cette prise en charge d’une heure voire 1 heure trente passe très vite.
Je consulte depuis bientôt un an !
